Diet' et tic

20 novembre 2011

Slunch salé

Cacahuètes et chips sont interdites! On mise sur les crudités, rapides a préparer et trés peu caloriques! accompagnées de sauce maison comme la fromage blanc ciboulette - fromage blanc curry - sauce tomate épicée - thon au naturel et fromage blanc......

Posté par diet et tic à 13:17 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: slunch, gaspacho, hoummous, salé

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20 novembre 2011

le SLUNCH

A ne pas confondre avec le brunch, le slunch (association des mots "supper" et "lunch") est la nouvelle tendance culinaire du moment! Le slunch se pratique généralement le dimanche entre 17 et 22h, le but étant de passer un moment convivial en famille...

Posté par diet et tic à 12:13 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: diététique, recette, idée, slunch

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9 novembre 2011

Menu 2

MENU2 L'entrée bulgare : mixez 1/2 concombre pelé avec un yaourt nature et 200mL de lait (4 feuilles de menthe ou de basilic selon vos goût). Poivrez et salez puis placez au réfrigérateur. Pan Bagnat saumon - fenouil : coupez le chapeau d'un petit pain...

Posté par diet et tic à 21:27 - Commentaires […] - Permalien [#]

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9 novembre 2011

menu 1

Je suis dans mes livres de recettes comme vous l'aurez compris... J'ai trouvé quelques recettes rapides à réaliser... j'ai décidé de vous sélectionner les plus intéressantes pour celles d'entre vous qui n'ont pas trop le temps parfois le midi. MENU 1...

Posté par diet et tic à 19:49 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: menu, dietetic, equilibre, rapide

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9 novembre 2011

ambiance fast food maison ;)

Le fried chicken un bon plan pour se faire plaisir sans matière grasse (ou trés peu). Pour 4 personnes il vous faut : 4 escalopes de poulet - 75g de corn flakes non sucrés - 50g de farine - 1 oeuf - huile - sel - poivre Préparation : Chauffez le four...

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Tags: fast, food, fried chicken, frite, menu

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9 novembre 2011

Financiers

Pour un petit plaisir sans trop culpabiliser à intégrer pour certains d'entre vous dans les repas libre de vos plans alimentaires... Voici la recette de financier! Pour 12 financiers, il vous faut : 60g de poudre d'amandes - 130g de sucre en poudre -...

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Tags: financier

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18 octobre 2011

Poisson pané maison aux épices

Pour 4 personnes il vous faut : 4 pavés de cabillaud - 1 verre de moutarde de chapelure fine - curry - paprika - persil haché - ail en poudre - cumin - curcuma - mélange 4 épices - 150g de beurre demi sel - 1 cuillère à soupe de sauce soja - sel - poivre...

Posté par diet et tic à 12:16 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: poisson, épices, croute, pané

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18 octobre 2011

Gourmandise finlandaise

A l'occassion de la semaine du goût je vous propose de découvrir de nouvelles recettes aux saveurs du monde... Pour éveiller nos sens, et sortir de cette spirale infernale de la consommatin de produits toujours plus raffinés, contenant toujours plus d'édulcorants,...

Posté par diet et tic à 10:58 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: brioche, cardamome, finlandaise, gout, pulla, pâtisserie, semaine

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9 octobre 2011

Tarte aux tomates et fromage

Une recette rapide pour une soirée entre amis, un appéritif dinatoire ou pour le plaisir... Pour 4 à 6 personnes, en tant que dîner : - 1 pâte feuilletée ou brisée - 6 belles tomates - moutarde - 1 mozzarella ou 1 chèvre frais - sel - poivre - basilic...

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Tags: fromage, épices, moutarde, tarte, tomate

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9 octobre 2011

Courgettes farcies

Pour 4 personnes il vous faut : - 4 courgettes rondes - 1 filet de colin - 4 crevettes - 1 cuillère à soupe d'huile - 20g de beurre - 20g de farine - 150mL de lait 1/2 écrémé - persil - 1 oignon - curry - poivre - sel Préparation : Lavez soigneusement...

Posté par diet et tic à 19:20 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: courgette, curry, farcie, poisson, ronde, épices

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