courgette - Diet' et tic

750 grammes

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courgette

22 novembre 2016

Soupe d'automne

Soupe d'automne

En ce moment je suis trés soupe, parce que c'est de saison, parce qu'il fait froid, parce que j'ai du mal à digérer aussi et que tout mon corps se met au ralentit (je suis proche du stade de l'hibernation)... Donc aujourd'hui je vous propose ma soupe...

Posté par diet et tic à 16:56 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: diététique, carotte, carottes, curcuma, orange, courgette, épices, diet'ettic, automne, butternut, panais, réchauffe, soupe

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12 février 2012

Galettes de courgettes

Aprés quelques jours sans publier de recettes, je profite de ce dimanche matin pour mettre a jour diet' et tic (pour votre plus grand plaisir je l'espère)! Pour 5 à 6 personnes il vous faut : 2 grosses courgettes - 1 gousse d'ail - 2 oeufs - 1 tasse de...

Posté par diet et tic à 11:55 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: courgette, galette, chèvre

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9 octobre 2011

Courgettes farcies

Courgettes farcies

Pour 4 personnes il vous faut : - 4 courgettes rondes - 1 filet de colin - 4 crevettes - 1 cuillère à soupe d'huile - 20g de beurre - 20g de farine - 150mL de lait 1/2 écrémé - persil - 1 oignon - curry - poivre - sel Préparation : Lavez soigneusement...

Posté par diet et tic à 19:20 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: courgette, curry, farcie, poisson, ronde, épices

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