epices - Diet' et tic

30 mars 2018

Riz et lentilles corail

Ma semaine DETOX Pour celles qui ont suivi notre atelier samedi dernier voici une des recettes que vous avez pu déguster à cette occasion. Une recette idéale à associer avec des légumes rôtis et des crudités pour un repas équilibré sans protéines animales...

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Tags: épices, régime, diet' et tic, détox, bio, alimentation équilibrée, alimentation saine, protéines végétales, recettes simples, riz et lentilles corail, variée

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16 février 2018

Cake carottes, fromage de brebis et aromates

Idée de menus : 2 muffins carottes, fromage de brebis et aromates 1 salade composée de mâche, pousses d'épinards et courge rôtie 1 fromage blanc 1 compote maison (avec morceaux) pomme et poire Une nouvelle journée JUST B.E. approche, rien ne vaut des...

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Tags: diététique, légumes, recette, carottes, épices, salé, diététicienne, manosque, manger équilibré, cake, alpes de haute provence, aromates

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30 mai 2017

Patate douce, lentilles corail et chou Kale

Le soir, aprés une belle séance de yoga, important de récupérer et nourrir le corps sans trop l'alourdir avant une bonne nuit de sommeil ! Du coup hier, aprés une séance "esprit calme" je me concocte mon petit repas : patate douce, chou kale au réfrigérateur...

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Tags: curry, épices, poids, équilibrée, diet' et tic, alimentation, cumin, bio, manger, végétarien, patate douce, équilibré, végétarienne, coriandre, diet, healthy, chou kale, lentilles corail, oignon, paprika

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21 décembre 2016

Le pain d'épice ... enfin !

Mieux vaut tard que jamais, me direz vous ... aprés 3 semaines à manger du pain d'épice et des tests plus ou moins (mais surtout moins) concluants, j'ai enfin trouvé LA recette qu'il nous fallait ! Merci à tous mes testeurs de s'être dévoués dans cette...

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Tags: vanille, oeuf, diététique, cacao, miel, moelleux, épices, cannelle, beurre, gingembre, noël, poudre d'amande, Christmas, nonette, pain

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25 novembre 2016

teatox

Je partage avec vous ma recette du teatox idéale pour se réchauffer avec le froid qui arrive ! Préparation : Dans une tasse, placez quelques rondelles de citron (bio), du gingembre frais découpé en morceaux. Ajoutez 1 pincée de cannelle et une de cardamome....

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Tags: miel, thé, épices, cardamome, semaine, cannelle, citron, détox, teatox, chaude, detox, digestion, eau, froid, gingembre, hiver, infusion, noël, réchauffer, vertus