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Diet' et tic
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30 mars 2018

Légumes rôtis

Légumes rôtis
L'indispensable en cuisine ! les légumes rôtisau four ... J'adore cette recette car elle reste libre et toujours appétissante ! On varie en fonction des saisons les légumes que l'on souhaite rôtir et ensuite on déguste et on se régale à tous les coups...
Posté par diet et tic à 11:25 - Commentaires […] - Permalien [#]
Tags: recette,  diététicienne,  manosque,  équilibrée,  alimentation,  bio,  végétarien,  saine,  manger sain,  variée,  alimentation durable,  de saison,  locale,  légumes rôti

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30 mars 2018

Riz et lentilles corail

Riz et lentilles corail
Ma semaine DETOX Pour celles qui ont suivi notre atelier samedi dernier voici une des recettes que vous avez pu déguster à cette occasion. Une recette idéale à associer avec des légumes rôtis et des crudités pour un repas équilibré sans protéines animales...
Posté par diet et tic à 10:39 - Commentaires […] - Permalien [#]
Tags: épices,  régime,  diet' et tic,  détox,  bio,  alimentation équilibrée,  alimentation saine,  protéines végétales,  recettes simples,  riz et lentilles corail,  variée

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20 novembre 2017

Soupe de brocolis à la pistache

Soupe de brocolis à la pistache
ça y est, le froid s'installe petit à petit et quoi de plus réconfortant qu'une soupe bien chaude ! En rentrant à la maison ou à emporter au boulot, elles nous apportent ce sentiment cocooning et réchauffent le corps. Alors en ce lundi, je vous propose...
Posté par diet et tic à 14:30 - Commentaires […] - Permalien [#]
Tags: nutrition,  velouté,  soupe,  bio,  pistache,  manger,  sain,  coriandre,  aliments,  alimentation équilibrée,  potage,  brocolis

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13 novembre 2017

Soupe de carottes bio aux cacahuètes et à la coriandre

Soupe de carottes bio aux cacahuètes et à la coriandre
Hello les ami(e)s Diet' et tic ! Cela fait quelques temps que je n'ai pas pris le temps de vous donner de nouvelles idées de recettes. Pour me faire pardonner je partage avec vous la recette de ma soupe de carottes aux cacahuètes et à la coriandre. Ce...
Posté par diet et tic à 12:07 - Commentaires […] - Permalien [#]
Tags: diététique,  carotte,  velouté,  soupe,  hiver,  alimentation,  bio,  manger,  sain,  équilibré,  coriandre,  aliments,  alimentation équilibrée,  agriculture biologique,  cacahuète,  cacahuètes,  potage,  varié

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30 mai 2017

Patate douce, lentilles corail et chou Kale

Le soir, aprés une belle séance de yoga, important de récupérer et nourrir le corps sans trop l'alourdir avant une bonne nuit de sommeil ! Du coup hier, aprés une séance "esprit calme" je me concocte mon petit repas : patate douce, chou kale au réfrigérateur...
Posté par diet et tic à 15:02 - Commentaires […] - Permalien [#]
Tags: curry,  épices,  poids,  équilibrée,  diet' et tic,  alimentation,  cumin,  bio,  manger,  végétarien,  patate douce,  équilibré,  végétarienne,  coriandre,  diet,  healthy,  chou kale,  lentilles corail,  oignon,  paprika

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30 janvier 2017

Mouhalabieh sans gluten et sans lactose

Mouhalabieh sans gluten et sans lactose
Le weekend est source de temps pour moi. Et dès que j'ai du temps, j'enfile mon tablier pour partager avec vous mes expériences culinaires. Cela faisait 15 jours que je voulais absolument tester ma variation sans lactose et sans gluten du mouhalabieh....
Posté par diet et tic à 11:06 - Commentaires […] - Permalien [#]
Tags: diététique,  recette,  miel,  nutrition,  flan,  équilibrée,  citron,  sans gluten,  bio,  boisson végétale,  crème dessert,  délice,  fleur d'oranger,  maizena,  mouhalabieh,  pistache,  plaisir,  sans lactose,  sucre

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