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Diet' et tic
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saine
30 mars 2018

Légumes rôtis

Légumes rôtis
L'indispensable en cuisine ! les légumes rôtisau four ... J'adore cette recette car elle reste libre et toujours appétissante ! On varie en fonction des saisons les légumes que l'on souhaite rôtir et ensuite on déguste et on se régale à tous les coups...
Posté par diet et tic à 11:25 - Commentaires […] - Permalien [#]
Tags: recette,  diététicienne,  manosque,  équilibrée,  alimentation,  bio,  végétarien,  saine,  manger sain,  variée,  alimentation durable,  de saison,  locale,  légumes rôti

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9 janvier 2018

Salade réconfortante

Salade réconfortante
Jour 1 de votre challenge Diet&Fit, il est temps de passer à table ! Une salade douce pour le système digestif, grâce à ses épices et au vinaigre de cidre. Il n'y a pas que le contenu de l'assiette qui compte mais aussi le cadre dans lequel vous le prenez......
Posté par diet et tic à 11:29 - Commentaires […] - Permalien [#]
Tags: diététique,  recette,  menu,  minceur,  mincir,  perte de poids,  régime,  équilibrée,  yogitea,  saine,  chou kale,  alimentation variée,  réconfortante,  salade,  alimentation bio,  healthy diet,  légumes vert,  mâche,  noisette,  potimarron

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5 janvier 2018

Les bonnes résolutions !

Les bonnes résolutions !
Hello les ami(e)s Diet' et tic ! J'espère que ce début d'année est source de belles résolutions et la première je l'espère sera de prendre soin de vous ! Le temps est venu de définir une ligne de conduite pour 2018, et pour vous aider à prendre des résolutions...
Posté par diet et tic à 17:00 - Commentaires […] - Permalien [#]
Tags: diététique,  nutrition,  conseils,  diététicienne,  début d'année,  alimentation,  saine,  équilibre alimentaire,  experte,  activité physique,  après fêtes,  bonnes résolutions,  débuter un régime,  healthydiet,  healthyfood,  hydratation,  hygiène de vie,  régime draconien,  sport,  stop

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28 août 2017

Légumes rôtis au houmous et graines germées

Légumes rôtis au houmous et graines germées
Aujourd'hui je vous propose cette recette rapide, simplissime et efficace des légumes rôtis au houmous et graines germées. Pour 2 personnes, il vous faut : 2 courgettes bio, 2 aubergines bio, 1 cuillère à soupe d'huile, de l'ail, des épices : curcuma,...
Posté par diet et tic à 15:59 - Commentaires […] - Permalien [#]
Tags: diététique,  légumes,  recette,  curcuma,  nutrition,  conseils,  diététicienne,  nutritionniste,  régime,  équilibrée,  vertus,  alimentation,  manger,  saine,  graines germées,  houmous,  nutritionnel,  rôtis,  sainement,  équilibrer

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30 mai 2017

Bhajis à l'ail et à l'oignon

Bhajis à l'ail et à l'oignon
Nouvelle recette sans gluten pour changer du pain et des pois chiches traditionnels ;) Pour 4 personnes, il vous faut : 2 càs d'huile d'olive, 1 oignon émincé, 1 gousse d'ail émincée, 1 càc de graines de cumin, 2 càs de coriandre hachée, 1 càs de persil...
Posté par diet et tic à 14:24 - Commentaires […] - Permalien [#]
Tags: diététique,  recette,  rapide,  aubergines,  sans gluten,  alimentation,  cumin,  sans lactose,  équilibré,  ail,  bhajis,  coriandre,  diet,  farine,  healthy,  huile d'olive,  oignons,  persil,  pois chiches,  saine

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