aubergines - Diet' et tic

750 grammes

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aubergines

30 mai 2017

Bhajis à l'ail et à l'oignon

Bhajis à l'ail et à l'oignon

Nouvelle recette sans gluten pour changer du pain et des pois chiches traditionnels ;) Pour 4 personnes, il vous faut : 2 càs d'huile d'olive, 1 oignon émincé, 1 gousse d'ail émincée, 1 càc de graines de cumin, 2 càs de coriandre hachée, 1 càs de persil...

Posté par diet et tic à 14:24 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: diététique, recette, rapide, aubergines, sans gluten, alimentation, cumin, sans lactose, équilibré, ail, bhajis, coriandre, diet, farine, healthy, huile d'olive, oignons, persil, pois chiches, saine

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9 janvier 2012

Galettes à la libanaise

Galettes à la libanaise

Pour 2 personnes, il vous faut : les galettes : 1oeuf - 80g de farine -10cL de lait 1/2 écrémé - 1 cuillère à soupe d'huile de tournesol la garniture : 100g d'aubergines - 1 grosse tomate - 5 à 6 cuillères à café de jus de citron - 6 à 8 cuillères à soupe...

Posté par diet et tic à 17:52 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: aubergines, galette, libanaise, tomates

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