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12 janvier 2018

JOUR 4 Défi Diet&Fit

JOUR 4 Défi Diet&Fit

Une nouvelle journée qui commence, et une nouvelle opportunité de faire de son mieux, d'entretenir notre motivation en se rappelant pourquoi on a accepté de relever ce petit défi, pour peut être le transformer en routine et habitudes de vie. Aujourd'hui...

Posté par diet et tic à 10:19 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: menu, perte de poids, régime, équilibré, challenge, alimen, exemple

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11 janvier 2018

JOUR 3 challenge Diet&Fit

JOUR 3 challenge Diet&Fit

Comme hier, je vous propose une nouvelle journée Diet' et tic pour vous accompagner à une alimentation saine, savoureuse et équilibrée. Au programme de nouveau aujourd'hui une journée de menus et des exercices de Pilyostretch pour renforcer et étirer...

Posté par diet et tic à 08:00 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: menu, diététicienne, manosque, perte de poids, régime, alimentation, recettes, équilibré, repas, équilibre alimentaire, alimentation équilibrée, activité physique, challenge, défi, pilates, yoga, www.diet-et-tic.com, journée, menus

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9 janvier 2018

Salade réconfortante

Salade réconfortante

Jour 1 de votre challenge Diet&Fit, il est temps de passer à table ! Une salade douce pour le système digestif, grâce à ses épices et au vinaigre de cidre. Il n'y a pas que le contenu de l'assiette qui compte mais aussi le cadre dans lequel vous le prenez......

Posté par diet et tic à 11:29 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: diététique, recette, menu, minceur, mincir, perte de poids, régime, équilibrée, yogitea, saine, chou kale, alimentation variée, réconfortante, salade, alimentation bio, healthy diet, légumes vert, mâche, noisette, potimarron

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9 novembre 2011

menu 1

Je suis dans mes livres de recettes comme vous l'aurez compris... J'ai trouvé quelques recettes rapides à réaliser... j'ai décidé de vous sélectionner les plus intéressantes pour celles d'entre vous qui n'ont pas trop le temps parfois le midi. MENU 1...

Posté par diet et tic à 19:49 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: menu, dietetic, equilibre, rapide

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9 novembre 2011

ambiance fast food maison ;)

Le fried chicken un bon plan pour se faire plaisir sans matière grasse (ou trés peu). Pour 4 personnes il vous faut : 4 escalopes de poulet - 75g de corn flakes non sucrés - 50g de farine - 1 oeuf - huile - sel - poivre Préparation : Chauffez le four...

Posté par diet et tic à 19:22 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: fast, food, fried chicken, frite, menu

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