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Diet' et tic
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ayurveda
17 mars 2019

Kitchari

Kitchari
Je lis en ce moment un livre autour de l'ayurvéda et j'y ai découvert une recette simple et délicieuse que je partage avec vous (extraite du livre ma Bible de l'ayurvéda écrit par Fabien Correch et Nathalie Ferron). Je l'ai décliné à ma sauce (ça vous...
Posté par diet et tic à 09:28 - Commentaires […] - Permalien [#]
Tags: diététique,  recette,  diététicienne,  manosque,  diet' et tic,  alimentation,  équilibré,  ayurvéda,  repas,  manger équilibré,  varié,  alimentation variée,  veggie,  manger sain,  ayurvédique,  bowl,  enregy,  kitchari,  spring,  énergie

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30 mars 2018

Macaron sans gluten

Macaron sans gluten
Une recette simplissime et tellement délicieuse ! Le moyen de travailler simplement vos légumineuses pour pouvoir les associer à des céréales complètes et ainsi réduire votre consommation de protéines animales - faire du bien à son corps et à la planète......
Posté par diet et tic à 11:10 - Commentaires […] - Permalien [#]
Tags: salé,  diététicienne,  manosque,  régime,  diet' et tic,  sans gluten,  végétarien,  ayurvéda,  alimentation équilibrée,  alimentation variée,  alimentation bio,  manger sain,  légumes secs,  macaron

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13 janvier 2018

Salade d'épinards, betterave et panais rôtis

Salade d'épinards, betterave et panais rôtis
Pour 4 personnes, il vous faut : 200g de jeunes pousses d'épinards, 100g de betteraves cuites, 2 ou 3 panais, 1 poignée de graines de courge, 1/2 cuillère à café de curcuma, 1 cuillère à café de vinaigre de cidre de pomme, 1 cuillère à soupe d'huile de...
Posté par diet et tic à 11:30 - Commentaires […] - Permalien [#]
Tags: diététique,  nutrition,  diététicienne,  manosque,  épinards,  panais,  hiver,  végétarien,  ayurvéda,  alimentation équilibrée,  activité physique,  challenge,  défi,  pilates,  yoga,  studio,  betterave,  cabinet diététique,  légumes de saison,  salade végétale

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16 mai 2017

Vers une autre alimentation ...

Vers une autre alimentation ...
L'ayurvéda considère que les aliments que nous consommons sont chargés d'une énergie ! Cette énergie se mêle à la notre mais peut également la modifier. Celle -ci agit notamment sur notre façon de réagir face aux évènements avec positivité, amour, patience...
Posté par diet et tic à 18:22 - Commentaires […] - Permalien [#]
Tags: salé,  vertus,  alimentation,  vie,  acides,  aliment,  amer,  astringent,  ayurvéda,  comportement,  modifier,  moral,  pensées,  piquant,  rajasique,  ahimsa,  gunas,  non-violence,  qualités,  végétarienne

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