curry - Diet' et tic

750 grammes

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curry

30 mai 2017

Patate douce, lentilles corail et chou Kale

Le soir, aprés une belle séance de yoga, important de récupérer et nourrir le corps sans trop l'alourdir avant une bonne nuit de sommeil ! Du coup hier, aprés une séance "esprit calme" je me concocte mon petit repas : patate douce, chou kale au réfrigérateur...

Posté par diet et tic à 15:02 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: curry, épices, poids, équilibrée, diet' et tic, alimentation, cumin, bio, manger, végétarien, patate douce, équilibré, végétarienne, coriandre, diet, healthy, chou kale, lentilles corail, oignon, paprika

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23 janvier 2017

Soupe de lentilles corail au lait de coco

Soupe de lentilles corail au lait de coco

En hiver avec ce froid rien ne vaut une bonne soupe ! Testée ce matin rapidement, avant de rejoindre mon cabinet diet' et tic pour une bonne journée de consultation en votre compagnie et surtout pour déguster un déjeuner sain et équilibré. Pour 4 personnes,...

Posté par diet et tic à 13:28 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: curcuma, curry, soupe, gingembre, cumin, graines de chia, lait de coco, lentille corail

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9 octobre 2011

Courgettes farcies

Courgettes farcies

Pour 4 personnes il vous faut : - 4 courgettes rondes - 1 filet de colin - 4 crevettes - 1 cuillère à soupe d'huile - 20g de beurre - 20g de farine - 150mL de lait 1/2 écrémé - persil - 1 oignon - curry - poivre - sel Préparation : Lavez soigneusement...

Posté par diet et tic à 19:20 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: courgette, curry, farcie, poisson, ronde, épices

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