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Diet' et tic
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graines germees
28 août 2017

Légumes rôtis au houmous et graines germées

Légumes rôtis au houmous et graines germées
Aujourd'hui je vous propose cette recette rapide, simplissime et efficace des légumes rôtis au houmous et graines germées. Pour 2 personnes, il vous faut : 2 courgettes bio, 2 aubergines bio, 1 cuillère à soupe d'huile, de l'ail, des épices : curcuma,...
Posté par diet et tic à 15:59 - Commentaires […] - Permalien [#]
Tags: diététique,  légumes,  recette,  curcuma,  nutrition,  conseils,  diététicienne,  nutritionniste,  régime,  équilibrée,  vertus,  alimentation,  manger,  saine,  graines germées,  houmous,  nutritionnel,  rôtis,  sainement,  équilibrer

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19 août 2017

Naâns : petits pains indiens

Naâns : petits pains indiens
Cette semaine je vous propose de découvrir une recette de petits pains indiens les Naâns, version sans gluten ! Rapides à réaliser, et tellement bon à déguster ! J'ai choisi de les garnir avec de l'avocat en guacamole, quelques pois chiches et des graines...
Posté par diet et tic à 18:31 - Commentaires […] - Permalien [#]
Tags: diététique,  recette,  nutrition,  diététicienne,  manosque,  diet' et tic,  sans gluten,  pois chiches,  avocat,  graines germées,  naan,  naans,  naâns,  nâan,  pains indiens,  recette équilibrée,  équilibre alimentaire

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