Tout est dans le titre, il ne vous reste plus qu'à mixer ou centrifuger et déguster pour faire le plein de vitamine et minéraux ! Petit plus, j'ajoute un peu de gel d'aloe vera pour pouvoir bénéficier de tout ses bienfaits, dont je vous parlais en décembre...

En restant dans les liquides, je vous propose ces trois petites boissons à présenter pour un petit déjeuner, ou un goûter... (et en plus tout cela pour moins de 2euros par personnes) Pour 4 personnes : - Le smoothie soja et fruits rouges Pelez 200g de...

En ce dimanche aprés-midi un petit creux survint... Il me restait du lait d'amande, que j'ai versé dans un blinder! j'ai décongelé des fruits rouges que j'ai ajouté dans le blinder... J'ai mixé le tout quelques minutes! Enfin j'ai filtré la préparation...