Diet' et tic

29 mars 2012

nouvelle année, nouvelles rubriques ! A VOS RECETTES

Bonjour à tous, je prends enfin le temps de me poser pour poster un nouveau message. Nouvelle rubrique ce mois ci : vos recettes! Certains d'entre vous cuisine trés bien pour mon plus grand plaisir, alors je pense qu'il est important que vous partagiez...

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24 mars 2012

articles presses

Bien souvent, quand l'été approche je m'arme de magazines féminins en tout genre pour voir les "nouveautés régime" et connaitre les plus fous pour lesquels vous pouvez craquer!!! Ce mois-ci je m'attarde sur l'article : Green et fit - Vive la "crazy sexy...

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24 mars 2012

Quelques petites infos

Toujours à la recherche de nouveautés, pour vous apporter toujours plus de réponses complètes et des plus justes, je vous propose cet article sur les prises de poids (liée à l'arrêt de la cigarette, à la pratique d'une activité physique, au fait de prendre...

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24 mars 2012

sortez c'est le printemps!

Petit message rapide, car peu de temps en ce beau weekend !! Juste pour vous inciter à sortir et profiter d'un temps magnifique pour ce début de printemps! on ne sait jamais de quoi demain est fait, alors prenez le temps de profiter de belles balades...

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20 mars 2012

Brochette de poulet sauce au yaourt

Facile et rapide à préparer (20min) ;) Pour 4 personnes il vous faut : 3 escalopes de poulet - 1 poivron vert - 1/2 concombre - 250g de tomates cerises - 200g de champignons de Paris - 2 yaourt au lait 1/2 écrémé - 1 jus de citron - 2 c. à s. d'huile...

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6 mars 2012

Galettes de boulgour au fromage

Pour 4 personnes il vous faut : 120g de boulgour, 1 oeuf, quelques brins de persil, 80g de comté râpé, 1càs d'huile d'olive et 1càs d'huile de colza, sel, poivre, curcuma. Préparation : Faites cuire le boulgour 20 minutes dans une fois et demie son volume...

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6 mars 2012

Petits flans au thé vert et à la vanille

Je vous ai publié une recette de flan dernièrement, et aprés quelques petites recherches je suis tombée sur cette recette, rapide, peu calorique, et qui ne nécessite pas de temps de cuisson! Pour 4 personnes, il vous faut : 75ml de lait 1/2 écrémé, 1/8eme...

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4 mars 2012

Ananas : aliment minceur???

Parce qu'un vendredi soir, l'ananas a fait débat... (les danseuses du vendredi soir se reconnaitront), je poste un petit message sur l'ananas, aliment minceur selon certains régimes !!! Tout d'abord je tiens à préciser que, si nous connaissions un aliment...

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Tags: nutritionnelle, qualité, ananas, préjuge

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