Pour 2 personnes, il vous faut : 200g de pavé de saumon extra frais sans peau et sans arrête, 1 cuillère à soupe d'huile d'olive, 1 cuillère à soupe de jus de citron, 1/2 cuillère à café de sauce soja. Pour la sauce : fromage blanc, jus de citron, herbes...

Parce qu'hier, pour la Saint Valentin j'ai réalisé des muffins chocolat selon la recette de Christophe MICHALAK, j'ai eu quelques regrets de ne pouvoir la partager avec vous, et aujourd'hui je me suis mise en cuisine pour vous, afin de vous proposer une...

J'utilise fréquemment comme certains/certaines d'entre vous les galettes de céréales. J'avais déjà posté un article sur ces dernières en vous rappelant que ces aliments ne remplacent pas votre portion protidique et que par conséquent il vous faut créer...