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Diet' et tic
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potimarron
15 janvier 2018

Risotto de saint jacques au potimarron

Risotto de saint jacques au potimarron
Idée de menu : Risotto de potimarron et saint jacques Salade de fruits d'hiver : orange, pomme & poire Pour 4 personnes, il vous faut : 1 potimarron bio, 160g de riz à risotto, 1L de bouillon de légumes, 150mL vin blanc, oignons, 4 cuillères à soupe d'huile,...
Posté par diet et tic à 13:10 - Commentaires […] - Permalien [#]
Tags: diététicienne,  manosque,  nutritionniste,  perte de poids,  régime,  hiver,  équilibre alimentaire,  alimentation équilibrée,  activité physique,  potimarron,  risotto,  04100,  manger sain,  rééquilibrage alimentaire,  saint jacques

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9 janvier 2018

Salade réconfortante

Salade réconfortante
Jour 1 de votre challenge Diet&Fit, il est temps de passer à table ! Une salade douce pour le système digestif, grâce à ses épices et au vinaigre de cidre. Il n'y a pas que le contenu de l'assiette qui compte mais aussi le cadre dans lequel vous le prenez......
Posté par diet et tic à 11:29 - Commentaires […] - Permalien [#]
Tags: diététique,  recette,  menu,  minceur,  mincir,  perte de poids,  régime,  équilibrée,  yogitea,  saine,  chou kale,  alimentation variée,  réconfortante,  salade,  alimentation bio,  healthy diet,  légumes vert,  mâche,  noisette,  potimarron

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