panais - Diet' et tic

750 grammes

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panais

13 janvier 2018

Salade d'épinards, betterave et panais rôtis

Salade d'épinards, betterave et panais rôtis

Pour 4 personnes, il vous faut : 200g de jeunes pousses d'épinards, 100g de betteraves cuites, 2 ou 3 panais, 1 poignée de graines de courge, 1/2 cuillère à café de curcuma, 1 cuillère à café de vinaigre de cidre de pomme, 1 cuillère à soupe d'huile de...

Posté par diet et tic à 11:30 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: diététique, nutrition, diététicienne, manosque, épinards, panais, hiver, végétarien, ayurvéda, alimentation équilibrée, activité physique, challenge, défi, pilates, yoga, studio, betterave, cabinet diététique, légumes de saison, salade végétale

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22 novembre 2016

Soupe d'automne

Soupe d'automne

En ce moment je suis trés soupe, parce que c'est de saison, parce qu'il fait froid, parce que j'ai du mal à digérer aussi et que tout mon corps se met au ralentit (je suis proche du stade de l'hibernation)... Donc aujourd'hui je vous propose ma soupe...

Posté par diet et tic à 16:56 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: diététique, carotte, carottes, curcuma, orange, courgette, épices, diet'ettic, automne, butternut, panais, réchauffe, soupe

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