menus - Diet' et tic

750 grammes

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menus

13 janvier 2018

Couscous d'hiver

Pour 4 personnes, il vous faut : 300g de semoule couscous complètes moyenne, 300g de carottes et navets, 2 oignons blancs, de la coriandre, 1 poignée de graines de lin et sésame, 1 cuillère à soupe de curcuma, cumin, 30cl de bouillon de légumes, huile...

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Tags: diététique, nutrition, bien-être, diététicienne, manosque, perte de poids, équilibrée, alimentation, recettes, végétarien, healthy, healthy diet, www.diet-et-tic.com, menus, 3 jours détox, ayurvédafood, couscous, couscous d'hiver, healthy food, veggie

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13 janvier 2018

JOUR 5 défi Diet&Fit

JOUR 5 défi Diet&Fit

Allez on s'accroche et pour mes élèves de Pilyostretch, on se retrouve pour une session DETOX ce matin de 10h à 11h30 ! De quoi bien commencer la journée. Pour un meilleur effet, on pense à manger léger et au moins 1h30 à 2h avant son cours afin de ne...

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Tags: diététique, nutrition, diététicienne, manosque, régime, équilibré, activité physique, challenge, pilates, yoga, pilyostretch, studio yoga, menus, 3 jours détox, douceur, débuter, détoxifier, journées détox, reprendre, studio pilates

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11 janvier 2018

JOUR 3 challenge Diet&Fit

JOUR 3 challenge Diet&Fit

Comme hier, je vous propose une nouvelle journée Diet' et tic pour vous accompagner à une alimentation saine, savoureuse et équilibrée. Au programme de nouveau aujourd'hui une journée de menus et des exercices de Pilyostretch pour renforcer et étirer...

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Tags: menu, diététicienne, manosque, perte de poids, régime, alimentation, recettes, équilibré, repas, équilibre alimentaire, alimentation équilibrée, activité physique, challenge, défi, pilates, yoga, www.diet-et-tic.com, journée, menus

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